Цикл занятий психолога "Обучение без стресса" 9-11 класс
- Подробности
- Опубликовано: 14.10.2014 15:52
- Просмотров: 1287
Центр по организации работы с одаренными детьми ведет набор в группы для занятий с педагогом-психологом.
Для обучающихся 9 - 11 классов средних общеобразовательных школ города предлагается цикл занятий психолога « Обучение без стресса».
Экзамен, олимпиада, конкурсы - это не просто проверка знаний, а ситуация стресса и непредсказуемого результата. Подготовка к ним процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету. Почти каждый обучающийся, завершая общее или среднее образование, испытывает сильные переживания из-за экзаменов и дальнейшего поступления. Это может сопровождаться ощущением усталости, апатии или напротив бессонницы и нервного возбуждения. Исследование этого явления, называемого стрессом, является и уже давно изучаемой, и одновременно с этим современной проблемой.
Цель занятий
* Снизить эмоциональное напряжение во время конкурсов (олимпиад, экзаменов) и обучить навыкам снятия стресса, как во время подготовки, так и во время их проведения.
* Повысить у обучающихся 9 - 11 классов готовность осознанно выстраивать свои жизненные и профессиональные перспективы;
* Планирование обучающимися профессиональной и жизненной перспективы с помощью сверстников под наблюдением со стороны психолога;
Содержание занятий:
-Знакомство участников друг с другом, создание мотивации на совместное взаимодействие, формирование (развитие) готовности осознанно выстраивать свои жизненные и профессиональные перспективы;
-Работа с целеполаганием: умение ставить перед собой краткосрочные цели, планирование деятельности по их достижению. Опыт преодоления трудностей;
-Понятие стресса. Поведение во время стрессовой ситуации (основы физиологии и психологии, кратко). Можно ли прожить без стресса? Как нами управляют эмоции или обратный процесс (управляем собой);
-От чего зависит интуиция и ее влияние на результат. Мой багаж знаний. Мое отношение к экзаменам, олимпиадам и как его изменить. Способы саморегуляции;
- Банк хорошего настроения. Упражнения по развитию волевого самоконтроля деятельности. Философия переживаний.
-Диагностика особенностей интеллектуальной, эмоционально-волевой, личностной сфер: особенности характера, профессиональные предпочтения (хочу, могу, надо), самооценка и др. по запросу обучающихся и родителей.
Продолжительность занятий: 1.5 – 2 часа.
Время проведения: каждый четверг с 18- 20 часов.
Место проведения: ул. Металлургов 3а, «Центр детского творчества и методического обеспечения».
Заявки направлять по адресу: СЭтот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (для Ферминой Т .С.)
т.(8202) 30-18-50 , т 89210555150
